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• 发布时间：2019-08-22 14:08
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【概要描述】有一种品质可以使一个人在碌碌无为的平庸之辈中脱颖而出，这个品质不是天资，不是教育，也不是智商，而是自律。　　　　有了自律，一切皆有可能，无，则连最简单的目标都显得遥不可及。　　　　——西奥多·罗斯福　　　　01　　　　胸中藏有大志的人，往往是一个很自律的人。　　　　重庆谈判中，蒋介石曾对秘书陈布雷说：　　　　“毛泽东不可轻视。他嗜烟如命，但他知道我不吸烟后，在同我谈话期间，竟绝不抽一支。对他的决心和精神，不可小视！”　　　　自律的人，既可怕，又可敬。　　　　如果是伙伴，你要跟他学会律己；每一个不自律的行为，都会给你带来更大的痛苦。　　　　不要做欲望的奴隶，自律可以令我们活得更高级。　　　　02　　　　康德说，所谓自由，不是随心所欲，而是自我主宰。　　　　一天两天看不出来，一个月两个月也许还是看不出来，但是一年两年，甚至十年二十年，自律的人和不自律的人，终将走上截然不同的道路。　　　　好的坚持，本身就是一种自律。身体和人生都是如此　　　　还记得去年的时候，一位名叫沈华的96岁老爷爷走红网络，健身26年的他体格健壮，完全不像一个近百岁的老人，大家都喊他“华仔”、“华叔”。　　　　沈老每天的作息时间非常规律，从不超过晚上十点睡觉，早晨四点多就起床活动身体，每天下午到健身房报到。　　　　他的同龄人很多都已经不在了，沈老说：“现在健身和运动是我最好的朋友”。　　　　七十多岁的沈华最初进健身房，总遭遇很多白眼，很多人都觉得他一把年纪，肯定坚持不了多久。　　　　可现实是，很多年轻人只是健身房的过客，沈华却用二十年变成了为人熟知的“肌肉爷爷”。　　　　03　　　　商业大佬们的自律性更是可怕，李嘉诚那么成功的人士，依旧坚持每天晚饭后看英文电视，不仅看，还跟着大声说出来，怕自己落伍；每天临睡前坚持看书阅读。　　　　同李嘉诚一样自律的商界大佬很多，世界首富比尔盖茨几十年来坚持每周至少看两本书。　　　　很多时候，不是优秀才自律，而是你自律了，才会变得优秀。　　　　而那些自律的人，往往连老天爷都不忍心辜负他们。　　　　04　　　　让自律成为一种好习惯　　　　最高境界的自律，莫过于自然而然的习惯。　　　　我们都知道行为养成习惯，习惯塑造性格，性格决定命运。　　　　美国心理学家威廉·詹姆斯说：形成或改变一个习惯只需21天。　　　　短时间内的自律，让我们养成一个习惯，长时间的自律，则会改变一个人的生活。　　　　作为公司员工，各项规章制度需要认真遵守，但更需要大家的自律。越自律，越优秀。